非遗体验 | 白族扎染 | 黑陶制作 | 茶马古道

环境保护行动 | 白族建筑欣赏 | 鲜花饼制作

野外采摘 | 洱海骑行 | 苍山轻徒步

Vol.01

白族扎染：非遗文化体验

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Vol.02

赶集：揣一兜人间烟火气

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Vol.03

骑行：像少年一样飞驰

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Vol.04

下午茶：阳光灿烂的日子

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Vol.05

露营：被大自然揽在怀里

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Vol.06

落日晚餐：开启洱海浪漫

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云南——人类发祥地之一，也是中国民族成份最多的一个省份，6000人以上的世居民族有26个，其中15个民族为云南特有，16个民族跨境而居。

各民族形态各异的衣食住行、节庆礼仪、语言文字等，具有鲜明的民族和地方特色，是中华民族极其珍贵而丰富的人文资源。

白族是云南省特有民族，崇尚白色，以白色衣服为尊贵。扎染布便是白族妇女传统的装饰品，她们使用的头巾、手帕和挂包，大都是扎染布做成。大理周城，被誉为“中国白族扎染之乡”，这项拥有悠久历史的中国传统手工艺，被文化部列入国家级非物质文化遗产，但它们的工艺价值仍被远远地低估，同时继承工艺的年轻人越来越少，不少手艺人曾透露出担心手艺会后继无人。

Vol.1 /  非遗文化保护体验

切身感受扎染的过程，首先从白花花的一大片纯棉布料中选出自己想做的款式，接着用制模板进行印花，或者学习针法进行传统花纹的勾勒，也可以选择自己凭感觉创作。

 以下图片均为志愿者实拍

由于扎染每一步都进行了折叠对称操作，因此只要稍有偏差成品花纹就会有极大的不同，这也是扎染的不可复制性，每个人每一次的作品都是独一无二的。

各种针法以及合适的对折操作都给了新手小白一定的挑战难度，好在有热情的老师悉心指导与帮助，只见她们翻飞的手指下一股股针线来回穿梭，原本松散的白色布料被不断收紧，最后被压成了一朵大大的花朵。

在大理，黑陶早已深入到老百姓的生活中了，当地餐馆所用的餐具、茶具绝大部分都是黑陶的，剑川黑陶正以其独特的魅力打动着越来越多的人。

现代的剑川黑陶艺人不断创新技艺手法，把制陶技术、雕刻艺术、绘画艺术融为一体，传承和弘扬好这一传统技艺。目前，剑川黑陶产品已达60多种，有摆件、茶盘、花盆、碗、鱼缸等。

Vol.2 /  环境保护行动

洱海是全国第七大淡水湖，是云南省第二大高原湖泊，是大理人民的“母亲湖”。它像一只蔚蓝纯净的眼睛，凝望着万木葱茏的苍山。但这只“眼睛”曾经也进过“沙子”，令“高原明珠”蒙尘。经过不懈治理，如今的洱海渐渐重现天蓝海碧的亮丽景象。

我们还将到洱海边，进行垃圾清理行动，度过一次奇妙的环保之行。

生命源于自然，并且通过自然不断的馈赠，得以焕发生机。我们将前往当地有机农场，采摘有机蔬果，品尝最天然的味道，收获在城市里难得的田园乐趣。

Vol.3 /  旅行体验

沙溪，是一个比大理古城游客更稀少、民风更古朴，建筑和文化保存更完整的地方。生活在大理的人，总是喜欢来沙溪逛一逛。沙溪被联合国教科文组织誉为“茶马古道上唯一幸存的集市”，所以在国外旅行圈非常出名，大部分外国人更倾向来沙溪而非大理。

喜洲古镇比较小，但却藏着大理最亲切、最市井的一面，就连游遍欧洲的老舍，都被这个小小的古镇惊艳了。称赞这里是“东方的剑桥”、“奇迹一般的世外桃源”。在喜洲古镇，可以欣赏白族典型的庭院建筑格局。

云南人以玫瑰自豪，玫瑰也逐渐成为云南人寄托某种饮食感情与内涵的承载物。如今，鲜花饼已成为云南的一张靓丽名片。吃货小伙伴们可以自己动手，体验制作这一云南特色。

虽然叫“海”但却不是海，它是云南省第二大高原淡水湖，因为身居内陆的云南人们喜欢将湖泊称为“海”，而其湖形又像耳朵所以取名为“洱海”。

洱海虽不是海，却有着不输大海的浪漫。旅途将在这里体验洱海西路骑行。

在大理，隐藏着一座犹如花间仙境的寺庙，位于苍山圣应峰南麓，静坐在苍山2400米之上，吸收着山水精华，独享着洱海美景。它有一个很美的名字，叫寂照庵，只闻其名，便自心中升起静谧安详之感。

整座寺庙简朴小巧，庵外青松古柏掩映，树木成荫，极为清幽，庵内被鲜花点缀，少了一份肃穆，多了几分温婉，禅意十足却又清新雅致。旅途将进行苍山轻徒步，品尝寂照庵斋饭。

END